Kom letterlijk in beweging en wandel jezelf naar balans.

Tijdens een wandelsessie loop ik letterlijk een stukje mee op jouw pad. Het brengt je in het hier en nu, in verbinding met jezelf. Een groot voordeel is dat het veel makkelijker is om over ongemakkelijke gevoelens te praten als je naast elkaar wandelt i.p.v. tegenover elkaar zit. Je brengt letterlijk, dat wat vastzit, in beweging en zet zo een stap naar inzicht en herstel.

Voordelen van wandelcoaching 

•  Het werkt stress verlagend
• Het helpt je los te komen uit je hoofd en beter naar je lichaam te luisteren

• Het activeert je creatieve brein waardoor je op een andere manier naar je problemen kan kijken
• Het helpt je inzicht te geven in de keuzes die je wil maken
• Het geeft energie en maakt je alerter

 

Een wandelsessie duurt 60-90 min en start vanaf mijn praktijk in Sittard, deze ligt 700 meter van een natuurgebied af.